八月的恩施,青山依旧苍翠,清江依然澄澈,但灼热的阳光正将这片秘境变成巨大的“蒸笼”。据最新气象预警,恩施州连续多日发布高温红色预警信号,恩施市、利川等低海拔地区气温直逼40℃,地表温度超60℃。屏山峡谷碧波蒸腾热气,大峡谷栈道灼如铁板,户外环境正面临严峻考验。
湖北荆钰国际旅行社(荆钰国旅)作为深耕恩施多年的正规旅游服务机构,紧急提醒广大游客:风景常在,安全为先!这份高温避险指南,请务必收好。
一、高温实况:您需要知道的严峻现实 红色预警持续生效:恩施州气象台连续发布最高级别高温预警,多地气温突破历史极值,38-40℃高温将持续至8月下旬。
景区微气候更凶险:
• 恩施大峡谷七星寨、云龙地缝等区域午后地表温度可达65℃以上,步道护栏烫手
• 屏山峡谷水面紫外线反射率超60%,极易引发皮肤灼伤
• 女儿城、土司城等露天景点缺乏有效遮荫
热射病风险激增:高温高湿环境下,连续户外活动1小时即可能引发热痉挛,2小时以上有热射病风险(致死率超50%)
荆钰特别提示: 65岁以上老人、12岁以下儿童应暂缓行程 高血压、心脏病患者避免正午户外活动 所有游客需调整行程强度及时间
二、行程智慧:高温下的游览法则
时段选择黄金律 清晨突击(6:00-10:00):温度25-32℃,光线柔和
• 适用:大峡谷七星寨核心段、狮子关浮桥
午后休眠(11:00-16:00):严禁任何露天活动!
• 转战:腾龙洞(恒温16℃)、恩施博物馆、酒店泳池
黄昏复苏(17:00-19:00):温度回落至35℃以下
• 推荐:彭家寨民俗体验、女儿城夜间演艺
行前准备 穿戴三件套:
• UPF50+防晒空顶帽(保护头皮)
• 冰丝面罩(护颈护脸)
• 速干衣裤(非棉质,湿后速干)
背包必备:
• 1L电解质水(每小时补充250ml)
• 迷你喷雾风扇(降温神器)
• 折叠坐垫(避免接触烫热地面)
途中防护 每30分钟:
喷洒四肢降温
补充含盐食物(盐丸/话梅)
禁止直接饮用冰水(诱发肠胃痉挛)
发现警示信号立即行动:
面色潮红 → 转移至阴凉处
停止出汗 → 用水泼洒大动脉
言语混乱 → 立即拨打120!
四、紧急救援:热伤害处置黄金步骤
热痉挛(初期)
症状:小腿/腹部肌肉抽搐
处置: 立即停止活动
饮用含盐饮料(每500ml水+1g盐)
轻柔按摩抽搐部位
热衰竭(中度) 症状:头晕呕吐/皮肤湿冷/脉搏细速
处置:
平卧抬高双腿
脱除外衣湿敷大动脉(颈/腋/腹股沟)
口服藿香正气液(无酒精型)
热射病(危重!) 症状:体温>40℃/意识模糊/无汗
处置:
立即拨打120!
将患者浸入冷水(勿超10分钟)
持续扇风促进蒸发
荆钰应急体系: • 所有导游持《红十字急救证》上岗 • 旅游车配备医疗冰袋+血氧监测仪 • 合作医院开通游客急救绿色通道
五、住宿交通:
高温下的隐形保障 车辆安全铁律 发车前必检:
空调制冷测试(出风口<18℃)
发动机冷却系统压力检测
配备破窗锤及逃生指引图
行车中防护: • 车窗悬挂遮光帘 • 每2小时进服务区开车门通风
酒店选择要诀 必备设施: • 独立控温空调(非中央空调) • 24小时恒温泳池(物理降温) • 客房配备冰箱(储存药品)
拒绝隐患:
无电梯的民宿(高温爬楼易中暑)
西晒严重且无遮光帘的房间
荆钰国旅高温服务承诺:
灵活调整权:遇红色预警可免费改期或转室内线路
防暑补给站:景区入口设免费冰水/清凉油领取点
24小时守护:拨通电话立即启动应急响应
当热浪模糊了远山的轮廓, 请暂歇追逐风景的脚步。 恩施的云海永远翻涌, 大峡谷的星光终将点亮—— 最深的敬畏, 是让山水等待无恙的旅人。
高温应急专线:
0718-8229488 | 18942994947 (荆钰国旅 恩施旅游安全保障中心)
小贴士:保存本文至手机相册,行程中随时查阅急救指引。安全,才是旅途最美的风景。
文章来源: 荆钰国旅